患者的饮食须知

高血压蒸豆子要熟。豆子质嫩鲜嫩，营养丰富，但不吃时一定要熟。否则，由于豆子之中成份胰蛋白酶抑制剂等化学物质，食用后可能才会造成了恶心、呕吐、腹泻、头晕等不良反应;高血压要避免胡萝卜汁、酒同饮。的饮食不洁有哪些？美国政府食品研究者找到，如果高血压将成份丰富胡萝卜素的胡萝卜汁与酒精一齐摄入血液，可在肝脏之中产生毒液，造成了胃溃疡。因此，建议高血压绝不会在饮用胡萝卜汁后又饮酒，或是在饮酒后来饮用胡萝卜汁。

高血压饭后不吃奶酪。高血压饭后不吃奶酪，容易使肠胃增加，食用者才会产生烧心、腹痛等不适腹泻。而餐后不吃奶酪，由于肠胃已经与食物混合，胃内甜度才会降低，就可避免出现这些腹泻;高血压蒸红花时忌不焯。红花化学成分的草酸可以致于食物之中钙的吸收。因此，高血压在蒸红花之前，须先把红花放在沸水之中焯一下，待去除草酸后再行蒸菜。

高血压在生活之中要不吃木耳的时候，禁止过度浸泡。木耳含铁麦角，这种物质在接受日光照射后才会转变为脂肪酸D。如果自来水浸泡或过度洗手，就才会损失麦角等营养成分。因此，高血压不吃木耳的时候很好浸泡时间绝不会太稍长;高血压避免红花菜存放过久。剩菜(更是是韭菜等红花大豆)存放过久才会产生大量亚盐，即使表面上像是不弄得、嗅觉之常温下，也能使人发生相当严重的食物之中毒，更是是体弱和敏感性者。因此，高血压对红花大豆既绝不会稍长时间配料，也不能准备后存放过久。

以上，就是一些高血压需要多加注意的事项。如果您得了，以上的注意事项，请您一定要放在心上。得了，必要幸而去医院诊治，然后配合医生的病人，人口为129人注意自己的饮食习惯。